金正恩患上了痛风，这会引起并发症。因为得了痛风之后，开始只是对走路有点影响，但是发展到最后，就不能走路了，只要一动就剧烈疼痛。医学家指出高尿酸血症是引起痛风的主因。近年来的大型流行病学研究发现，痛风与饮酒、过量的肉类海产的摄取有关。而从近两年金正恩公开的照片上可以看出，一是他烟不离手，二是他体重增加很快，这应该与其饮食结构有很大关系。而这样的饮食结构还可能令他很容易患上高血压、心脏病、糖尿病等疾病，而且他的父亲和祖父都有类似的问题，而遗传会对他的健康更加不利。因此，他的健康亮起红灯并不令人惊奇。
另外，铁必须有维生素C协助才能转变成造血所需的铁形式，因此，请多吃一些同时富含铁质和维生素C的食物，如葡萄干、红枣等。红糖中铁质丰富，可以用红糖代替白糖。为了更有利于铁质的吸收，还请注意在食用含铁高的蔬果时，避免同时进食妨碍身体吸收铁的食物，如豆类、咖啡、茶等。
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