北京时间7月26日，东京奥运会进入到第3个比赛日的争夺。在这个比赛日总共产生了18枚金牌，中国军团在多项赛事有冲金希望的情况下，未能实现新的突破。尽管在奖牌榜上仍旧排在首位，但是在金牌榜上中国已经被日本和美国超越。
东道主日本在今天总共获得了3金3铜的好成绩。其中在乒乓球混合双打比赛中，水谷隼/伊藤美诚力压许昕/刘诗雯获得金牌。在男子柔道73公斤级比赛中，大野将平获得金牌，女子街式滑板比赛小将西屋红叶获得金牌。在女子57公斤柔道、女子滑板和男子团体射箭项目中，他们获得3枚铜牌。
美国在这个比赛日总共收获了3金1银的好成绩，其中在男子双向飞碟和女子双向飞碟比赛中，美国的汉考克-文森特和英格丽什分别获得金牌，男子4×米自由泳接力美国再添一金，莱德基为美国在女子米自由泳获得一枚银牌。
中国代表团在今天有多个冲金点，但都遗憾未能获得金牌。这个比赛日中国总共获得了4枚银牌和2枚铜牌，许昕/刘诗雯获得乒乓球混双银牌，廖秋云获得女子举重55公斤级银牌、曹缘/陈艾森获得双人10米台银牌，张雨霏获得女子蝶银牌，魏萌和李冰洁各获得一枚铜牌。
俄罗斯奥委会在这个比赛日获得了2金1银1铜，其中男子80公斤跆拳道和女子个人佩剑项目，他们成功获得冠军。英国代表团在这个比赛日获得了山地自行车、男子双人10米台、男子米蛙泳三枚金牌，此外他们还获得2枚银牌。韩国今日在射箭和柔道项目收获1枚金牌和1枚铜牌。
在金牌榜方面，东道主日本代表团以8金2银3铜排在第一位，美国7金3银4铜排名第二位。中国6金5银7铜排名第3位。排在第4位的是获得4金5银3铜的俄罗斯奥组委，第5名英国3金3银1铜，第6名韩国3金4铜，第7名澳大利亚2金1银3铜，第8名科索沃2枚金牌。今日过后总共有23个国家/地区获得金牌，51个国家/地区收获奖牌。